El programa empieza el 28 de abril. ¡Inscríbete ya!
THE METHOD
¿Estas lista para cambiar tus hábitos y mejorar tu cuerpo, mente y alma?
Tu mejor versión en 60 días
Español o Inglés | Online o Semi-Presencial.
En esta plataforma vas a encontrar todo lo que necesitas para empezar tu nuevo camino hacia una vida saludable.
Junto a Sharon y Paulette aprenderás como escuchar a tu cuerpo y como alimentarlo de la manera correcta PARA TI. Tendrás apoyo, comunidad, referencias, información valiosa, recomendaciones y mucho mas.
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Este programa es para tí si quieres...
Bajar de peso
Cambiar tus hábitos
Mejorar tu relación con la comida
Dejar las dietas de una vez por todas
Sentirte en tu mejor versión
Perder grasa
Subir tu masa muscular
Acelerar tu metabolismo
TOTALMENTE GRATIS
5 Recetas de desayuno nutritivo.
Déjanos tus datos y te mandamos un PDF descargable
¿Como funciona?
El programa está dividido en 3 etapas estratégicas para que tu cuerpo pase por una transformación progresiva y sostenible:
Durante estos 60 días obtendrás
Realización e interepretación de la prueba inbody antes y despues del método
1 A 1 INICIAL
Un sistema para monitorear tu progreso y mantenerte motivado.
THE BALANCE TRACKER
Menús / plan alimenticio personalizado diseñado para cada etapa.
PLAN ALIMENTICIO
Ejercicios adaptados a tu ciclo menstrual para optimizar energía y rendimiento.
EJERCICIO
4 Llamadas grupales de Q/A de cualquier tema que les conscierne
LLAMADAS
Meditaciones, journaling y técnicas de relajación para apoyo emocional.
APOYO EMOCIONAL
Acceso a guías prácticas y herramientas descargables.
GUÍAS DESCARGABLES
Suplementación guiada según cada fase del programa.
SUPLEMENTACIÓN
Tips para restaurantes, viajes y eventos sin afectar tu progreso.
FUERA DE CASA
Comunidad en whatsapp donde podrás compartir tu progreso
COMUNIDAD
Recetarios y recetas diarias diseñados según el plan alimenticio.
RECETAS
Descuentos exclusivos, eventos y masterclass.
BONUS!
Lo que dicen nuestros clientes
"Estoy fascinada con este programa, desde que lo empece mi relación con la comida cambio por completo"
- Mónica
"Ahora entiendo cuando me decian que que rico es comer, antes no lo disfrutaba pero desde que empece el programa veo la comida de una manera completamente diferente."
- Elena
"Estoy feliz! Hace años que estuve intentando bajar de peso y sentirme comoda con mi cuerpo y no lo lograba. Este programa me cambio la vida"
- Astrid
The Balance Blend
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Tienes alguna duda?
En cada etapa encontraras:
Reducción de inflamación
(Semana 1)
En los primeros 7 días, le damos un reset a tu cuerpo, eliminando los principales factores inflamatorios y dándole los nutrientes que necesita para equilibrarse.
✔️ Menú limpio con opciones personalizadas.
✔️ Reducción de inflamación con alimentación antiinflamatoria y suplementación.
✔️ Apoyo digestivo con caldos, jugos detox y herramientas naturales.
✔️ Sonidos y técnicas de relajación para mejorar el descanso y la regeneración.
Etapa 1
Aceleración metabólica
(Semanas 2 - 7)
Aquí nos enfocamos en optimizar tu metabolismo y activar la quema de grasa de forma natural.
✔️ Menús personalizados enfocados en aceleración metabólica y pérdida de peso.
✔️ Técnicas naturales para mejorar la digestión y absorción de nutrientes.
✔️ Suplementación estratégica para balance hormonal y energía.
✔️ Técnicas de respiración, movimiento y hábitos clave para acelerar el metabolismo.
Etapa 2
Mantenimiento y estilo de vida
(Semana 8)
En la última fase, aprenderás cómo mantener tus resultados sin esfuerzo, adaptando lo aprendido a tu día a día.
✔️ Cómo equilibrar tus comidas sin obsesionarte con las porciones.
✔️ Estrategias para evitar el rebote y mantener un metabolismo activo.
✔️ Swaps inteligentes: cómo disfrutar comidas y eventos sin afectar tu progreso.
✔️ Enfoque en hidratación, suplementación a largo plazo y bienestar general.